Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 148,91g | Carbh: 219,32g.
Desayuno: Landliebe Quitten Gelee, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Ei, Aldi Laugenbrezel. Almuerzo: Banane, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Cena: Landliebe Quitten Gelee, Aldi Laugenstange, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mozzarella, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Äpfel, Lindt Pralinés Nougat. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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