Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 76,41g | Carbh: 210,02g.
Desayuno: Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Brokkoli, Marmelade, Ener Bio Leinöl, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Croissant. Almuerzo: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aubergine, Zitrone, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Cena: Schwarze Oliven, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Linsen, Zwiebeln, Walnüsse, Fenchel, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Rote Paprika, Davert Pintobohnen. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Composition, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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