Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2010
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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648 kcal
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Grasa: 5,55g | Prot: 99,30g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, coffee. Almuerzo: Tabasco, ideal protein herb , Scallions or Spring Onions, Green Pepper. Cena: vinegar, benefiber, ideal peach, mixed greens, lean pork chop, Cooked Cabbage. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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