|
От 104
Об 119
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3473 kcal
|
Grasa: 185,82g | Prot: 213,97g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Помидоры, Ашан Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная, Карась. Almuerzo: Суп-Лапша с Говядиной, Селедка, Победа Шоколад Горький 72%, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Птичье Молоко, Ашан Сыр Маасдам. Cena: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Летний День Молоко 3,2%, Сарделька, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|