|
Держим вес💪🏻вчера ж и 1000ккал не добрали. Все закономерно!
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 79,49g | Carbh: 113,79g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Курага, Простоквашино Творог 2%, Томатная Паста, Огурецы Сладкого Рассола, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Almuerzo: Растительное Масло, Малиновое Варенье, Сырники. Cena: Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Салат Витаминный. más...
|
|
326 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenashmarina1
|