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Octоpus
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18 may. 19
Diario de Octоpus, 18 may. 19
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Во время планового взвешивания были КД, поэтому это результат за 1,5 месяца. ппп (почти пп), 10к шагов последние 2 недели, без спорта
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2019:
1005 kcal
Grasa: 25,11g | Prot: 28,42g | Carbh: 164,09g.
Almuerzo:
Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Хороший результат 👍
18 may. 19 por el miembro:
-xRUstalik-
Peso Histórico de Octоpus
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