Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 72,34g | Carbh: 38,46g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Domatesler. Cena: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Tadım Kabak Çekirdeği. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, RPM - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lahin35
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