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donturjawhurt
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18 may. 19
Diario de donturjawhurt, 18 may. 19
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Yaaaaasssss 🥂💃🏾💃🏾
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2019:
1562 kcal
Grasa: 42,62g | Prot: 48,65g | Carbh: 194,42g.
Desayuno:
Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Milk.
Almuerzo:
Snackrite Melts, Alpen Cherry Bakewell Cereal Bar, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), By Sainsbury's Chicken & Maple Cured Bacon.
Cena:
Prosecco, Aldi Spicy Chicken Arrabbiata Sourdough Pizza, Tesco Salmon, Prawn & Mackerel Sushi.
Pasa Bocas / Otros:
Tetley Redbush, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Coconut Bread, Deli Continental German Meatballs.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Congrats 🙂
18 may. 19 por el miembro:
Qqraf88
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