Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2012
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 45,31g | Carbh: 245,24g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee with Milk. Almuerzo: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Cena: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Chocolate Fudge, Chocolate Sandwich Cookies, Vanilla Almond Bark, Whole Wheat Crackers, Whipped Creamy Peanut Butter. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Susie7811
|