Diario de Ozornaya, 18 may. 19

endlich. yuhuuu
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1878 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 146,55g | Carbh: 191,66g.   Desayuno: Getrocknete Pflaumen, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Almuerzo: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen.. Cena: Beck's Green Lemon, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Kasseler Lachs, Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln. más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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