|
Первая неделя прошла. Полет нормальный
ТВН 66.1
СКН 1812
66.8/66.5/66.1/66.2/66.1/65.8/65.5
Сегодня на весах 65.6, но это уже пойдет в новую неделю
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 79,59g | Prot: 92,48g | Carbh: 193,77g.
Desayuno: Акконд Картошка, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Яшкино Классический Крекер. Almuerzo: Свитлогорье Глазированный Сырок, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Cena: Абрикос, Лэнд Полоска Александровская, Рисовая лапша с овощами и индейкой. Порция 100 гр. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|