Diario de ChriKuh, 18 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

3943 kcal Grasa: 188,21g | Prot: 188,34g | Carbh: 360,44g.   Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Almuerzo: Erdbeerkuchen, TiP Currywurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Lachs, Blauschimmelkäse, Crepe Nutella, Schweinebraten, Lidl Brezel, Wiener Schnitzel. Cena: Choceur Kokos-Schokolade. más...
2334 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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