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키토시작 81일째.
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 116,93g | Prot: 39,58g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 브리미 생모짜렐라, 커클랜드 마카다미아, 프로틴바 초콜렛브라우니, 계란후라이, 이즈니 이즈니 가염버터. Cena: 단팥빵, COUNTRY ARCHER Mini Beef Sticks, 방탄커피. Pasa Bocas / Otros: 커클랜드 마카다미아, TRADER JOE’S Fig&Olive Crisps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zephyr992
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