Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 85,24g | Prot: 97,55g | Carbh: 155,28g.
Desayuno: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Polezzno Белый Лен, Ламбер Сыр 50%, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Тушеная, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Мастер Сладостей Печенье Сахарное Чайнушки, Лимон, Greenfield Чай Черный. Cena: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пискаревский Творог 5%, Santa Maria Корица Молотая, Националь Мак Кондитерский, Витамин Клубника Замороженная, Семушка Тыквенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|