Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 57,09g | Carbh: 117,18g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Chá Verde. Almuerzo: Subway Pimentão, Subway Cebola, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Rabada. Cena: BR Mania Cachorro Quente, H2OH! Limoneto. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Bala de Banana, Aipim Frito, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Chá Verde. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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