Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 64,62g | Carbh: 46,50g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Wortel, Nanas, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|