Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 143,46g | Prot: 84,57g | Carbh: 287,08g.
Desayuno: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Ser Szwajcarski Przetworzony, Chleb, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Almuerzo: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ser Szwajcarski Przetworzony, Chleb. Cena: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Rzodkiewka, Sałata, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Magnetic Czekolada Mleczna, Bonitki Biszkopty, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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