Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 73,16g | Prot: 79,59g | Carbh: 127,08g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, Цельносмолотая Гречневая Мука, Сливки Порционные 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Cena: Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%, Окей Банан, Голубика. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|