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Pinguin1512
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17 may. 19
Diario de Pinguin1512, 17 may. 19
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Bin begeistert über das Gewicht trotz der vielen Sünden gestern 😁
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2019:
682 kcal
Grasa: 20,00g | Prot: 36,41g | Carbh: 100,17g.
Desayuno:
Grashoff Chocolat Creme Noir mit Banane, Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark, IBIS Super Korn Brötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett.
Almuerzo:
REWE Bäcker Brötchen , Homann Bismarckhering.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Zero.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Du bist toll, schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
17 may. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
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