Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 120,11g | Carbh: 160,59g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Aldi Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Sweet Valley Sultaninen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs. Cena: Alexios Joghurt, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Aldi Maiswaffeln, Bio Chia Samen, Aldi Mandeln, Alexios Joghurt, Aldi Strong Force Zero, Corny Free Schoko (20g), DM Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Elstar, Kaffee mit Milch, DM Bio Kokosöl. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carnitin
|