Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 198,19g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Vitawell Multivitaminico, Yomo Miele, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. Almuerzo: Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Finocchio Crudo, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Zucchine Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Delicius Sgombro al Naturale, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vincenzopaolella83
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