|
Вот оно! Наконец вес пошёл вниз) любимый мой кроссфит и адекватный дефицит (1900 против ранешних 2к+) 60 кг, ещё никогда я так пятёрку на весах не ждала))
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 84,30g | Prot: 100,72g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Первым Делом Яйца, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб Дачный, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Vegda Горошек Зеленый , Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окское Яйцо Отборное, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|