Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 71,74g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: 토마토, 멸치볶음, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 찐고구마. Almuerzo: 깻잎, 상추, 시래기된장국, 부추무침, 소불고기, 김치, 밥. Cena: 아임웰 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란. Pasa Bocas / Otros: Sunnuts 하루견과, 오렌지, 포도, 맛군 아이스 엿구마, 아이스라떼, 라벨리 생초코컵. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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