Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 96,72g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Twix Mini, Бабаевский Конфета Белочка, банан Мини, Капучино. Almuerzo: Яблоко Голден, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свёкла с сыром, Помидор Сливка, Зефирюшки Воздушный Зефир, Зерница Крендельки с Солью, Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Морковь, Ратибор Джем Абрикосовый, Зефирюшки Воздушный Зефир, Калужская Зорька Йогурт Натуральный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Козельский Сырок Глазированный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. más...
|
|
474 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.inesss
|