|
Стартую на allinclusive с весом 50.2кг, через 2 недели посмотрим результат, ограничивать себя и вести запись еды в fs не буду
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 78,66g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Almuerzo: Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Редис, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|