Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 95,80g | Prot: 127,90g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Deutsches Corned Beef, Schmälzle Schinken-Teewurst, Wasa Mjölk. Almuerzo: Ayyo Ayran, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch, McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gemischte Nüsse, Body Attack Extreme Whey Deluxe. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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