Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2012
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 58,51g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kiwi, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Mettwurst, Kassler, Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Knacker Rote. Cena: Remoulade, Räucherlachs, Brötchen. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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