Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 75,73g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. Almuerzo: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Olijfolie, Courgette, Aubergine, Uien, Lidl Runderhamburger. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Kiwi, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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