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dags för refeed
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3611 kcal
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Grasa: 96,34g | Prot: 242,88g | Carbh: 440,63g.
Desayuno: Banan, Osötade Frysta Hallon, God Morgon Orange Red Grapefruit, Starbucks Doubleshot Espresso, ICA Drick Kvarg, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Arla Skyr & Seeds Peach & Raspberry, Yoggi Mini Blåbär, Blåbär, Alpro Soya Osötad, Nutramino Heat Blueberry, Banan, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Granatäppelkärnor, Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, God Morgon Orange Red Grapefruit. Almuerzo: Grillad Kyckling, ICA Jasminris. Pasa Bocas / Otros: Breyers Mint Chip. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
16 may. 19 por el miembro: kajsaol
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När man fyller på carbs under en diet så man inte går ner för fort i vikt.
16 may. 19 por el miembro: optiholm
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Peso Histórico de optiholm
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