Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 89,63g | Carbh: 178,18g.
Desayuno: Овсяное Печенье ПП, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бразильские Орехи, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Красные Помидоры, Ирис Лён Коричневый, Кэроб, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Лито Отруби Пшеничные, Цветная Капуста на Пару, Дивинка Пшеница Для Проращивания. Cena: Лито Отруби Пшеничные, Лактония Кефир 0%, Лито Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Смачненький Десерт Творожный Машенька, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Творожная Запеканка ПП, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|