Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 27,05g | Prot: 139,92g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ежевика. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, томатный суп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Shirataki Широтаки, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мидии, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, томатный суп. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|