Diario de zlzlzl12, 16 may. 19

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천천히 조금씩 빠지고 있는 변화, 어제 야식을 참길 정말 잘했다 내자신에게 기특해 🤭

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2019:

1055 kcal

Grasa: 37,63g | Prot: 75,65g | Carbh: 108,15g. Desayuno: 혼합 샐러드 채소, 팽이버섯, 파프리카, 쌈무, 굽네치킨 훈제닭가슴살. Cena: 파프리카, 파프리카, 군고구마, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 방울 토마토, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 불가리스 불가리스 딸기, Only Price 초코&견과바, 아몬드, 이롬 황성주 약콩 두유. más...