Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 94,66g | Carbh: 317,37g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Kaffee ☕️ - ohne, Vanillequark, Erdbeerkuchen. Cena: Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht), Bambussprossen. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Espresso. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|