Diario de sergei55rus, 15 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2312 kcal Grasa: 77,03g | Prot: 93,77g | Carbh: 153,80g.   Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Конфета, Кефир 1%, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Ермолино Сосиски Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Карпаччо, Водка. más...
2712 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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