Diario de steve J J, 15 may. 19

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Reached my original goal weight today so I will set myself a new goal to lose 3st

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2019:

816 kcal

Grasa: 32,57g | Prot: 62,53g | Carbh: 64,02g. Desayuno: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds, Fat Free Greek Yoghurt. Almuerzo: Aldi Spicy Chicken & Mango Salad, Satsuma. Cena: Chicken Salad, Halloumi Cheese. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana