|
А вот и заГАдочка. Вес стоит 3 неделю. А объемы уменьшаются. Пока не измеряла,на сколько именно,но штаны,3 недели назад сидевшие тык в притык,сейчас приятно подвисают. Слегка,но это ощутимо. Спорта не было. Так может быть?
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 76,25g | Prot: 63,39g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Ашан Печенье Мария, Ашан Зефир в Глазури, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Томатная Паста, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Приготовленная Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Cena: Желудки Куриные, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Щи с Мясом, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|