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Start morning routine.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 51,79g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Noix Mélangées, Café Latte. Almuerzo: Pomme Golden, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Patate Douce, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Oeuf. Cena: Lidl Galette de Riz Coco, Danone Danette Chocolat, Carrefour Sauce Chili, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (1), Cacahuètes, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Fruits Secs et Noix), Thé (Brassé). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vissal1
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