Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 78,32g | Carbh: 203,34g.
Desayuno: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Вареное Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Свежие Новости Молоко 3,5%, Эколайн Крупа Пшено. Almuerzo: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Белокочанная, Крылышки запеченые с травами и чесноком ✔️. Cena: Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ ✔️, Сырники 9%✔️. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Банан, Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин, Верховье Био Творог Персик. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 2 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|