Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 115,01g | Carbh: 229,68g.
Desayuno: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Frischkäse-Fass, Erdbeer Cranberry Marmelade, Gold-Appel, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Frosta Hühner Frikassee. Cena: Milfina Joghurt 1,5%, Weizenmischbrot, Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Eiweißbrot (50g), Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Activ Halbfett-Margarine, Deutsches Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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