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Em jejum.
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 84,72g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Biocop Café Bio Molido Natural 100% Arabica, Bulletproof Octane Oil Upgraded. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sagres Cerveja Preta com Alcool, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Carne de Vaca, Pão Alentejano, Tomates Vermelhos. Cena: Conhaque, Pingo Doce Pão de Cereais Ancestrais, Sagres Cerveja Preta com Alcool, Serras Penela Queijo Ovelha Serras Penela Apimentado, Nespresso Café Expresso, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Pasa Bocas / Otros: Super Bock Mini. más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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