Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 57,36g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, ВкусВилл Лукум Ванильный. Cena: Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Pasa Bocas / Otros: Ананасовый Сок Свежевыжатый, Шоколад на Меду Мятный 70%, ВкусВилл Халва Финик и Мак. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|