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👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 44,13g | Carbh: 217,95g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: HAK Rhabarberkompott, Odenwald Apfelmus, Kaiserschmarrn. Cena: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Vielen Dank, den wünsch i dir a 👍
15 may. 19 por el miembro: Zabine007
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15 may. 19 por el miembro: quendoli
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15 may. 19 por el miembro: Icasha
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Den wünsche ich dir auch 😉
15 may. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Für Dich auch einen schönen Tag😎
15 may. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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15 may. 19 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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