Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2613 kcal
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Grasa: 89,91g | Prot: 96,39g | Carbh: 394,02g.
Desayuno: Fuji Apples, Oatmeal. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Gourmet Steamer General Tao. Cena: Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Valley Selection Vegetable Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Raisins (Seedless), Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Fuji Apples, Bananas, Chocolate Chip Cookies, Almonds, Chocolate Chip Cookies, Fuji Apples, Herbal Tea. más...
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3919 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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