Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 101,78g | Carbh: 191,34g.
Desayuno: Musztarda, Jajko na Miękko, Sokołów Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Almuerzo: Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Ryba po Grecku. Cena: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Por, Marchewki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Naleśniki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tereska07
|