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I haven't done OMAD for about 3 weeks. I will on Sunday. OMAD It's 24 hours. I don't consider IF a true fast. It's simply 3 days out of 6.
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 72,00g | Carbh: 72,48g.
Desayuno: Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Almuerzo: Bananas, Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Bread, Poached Egg. más...
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peso estable
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Peso Histórico de northernmusician
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