Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 119,64g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Seletti Batata Rústica, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alegra Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Taeq Iogurte com Pêssego Zero Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 9 Grãos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.cerqueira
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