Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 28,14g | Prot: 45,81g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almuerzo: carne de vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Feijão Carioca, carne de vaca. Pasa Bocas / Otros: Fruttare Limão, Agua de coco, Club Social, café. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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