Diario de Nikachigina, 14 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1811 kcal Grasa: 73,72g | Prot: 120,28g | Carbh: 177,24g.   Desayuno: Эклер, Молоко 3.2%, Свекла Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Тунец Натуральный, Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Лапша Soba, Пармезан. Almuerzo: Банан. Cena: Грибной Соус, Овощи Гриль, Рибай Стейк, Оливковое Масло, Филе Тунца, Руккола, Сыр Синий или Рокфор, Помидоры, Масло Сливочное, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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