Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2008
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 58,00g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Almuerzo: Diet Dr. Pepper, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt, Feta cheese, Rotini Pasta, Greek dressing, Green peppers, Green peas, Cucumbers, Diced tomatoes, Kraft Parm cheese, water. Cena: water, Laughing Cow, Ketchup, Hamburger patty. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Tomato, Cantaloupe, Grapes. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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