Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 78,85g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Кофе, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Окрошка. Cena: Котлета Домашняя, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Колбаса Докторская. más...
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6021 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 46 minutos, Sentadillas - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sauna - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dub-pnz
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